E+Türkiye

Dünyanın dört bir yanındaki eğitim, staj ve gönüllülük fırsatlarıyla tanışın. E-Plus Türkiye, sizi global deneyimlerle buluşturuyor ve sınırları aşmanızı sağlıyor.

Polonya Gençlik Değişimi Projesi

Name: Kosova Kısa Dönem ESC Projeleri
Start: 2026-06-01
End: 2026-07-31
Location: Kosova

Dijital dünyanın gençler üzerindeki etkilerine dikkat çeken “DIGITAL DETOX” adlı Erasmus+ gençlik değişimi projesi için başvuru süreci başladı. Polonya’nın Murzasichle bölgesinde gerçekleştirilecek uluslararası hareketlilik, gençlerin dijital bağımlılık, zihinsel sağlık ve bilinçli teknoloji kullanımı konularında farkındalık kazanmasını hedefliyor. 🌿📱

Proje; aşırı dijital ekran kullanımının gençlerin fiziksel ve psikolojik sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini azaltmaya yönelik özel olarak tasarlandı. Programın temelinde yoga, mindfulness (bilinçli farkındalık) ve doğa temelli aktiviteler yer alıyor.

🌍 Katılımcı Ülkeler

Projeye Türkiye, Polonya, Bulgaristan, İtalya ve Yunanistan’dan gençler katılacak.

👥 Katılımcı Sayısı

Toplam 45 katılımcının yer alacağı projede her ülkeden 9 genç seçilecek.

🧘‍♀️ Projenin Ana Temaları

• Yoga
• Mindfulness (Bilinçli farkındalık)
• Doğa ve açık hava aktiviteleri
• Dijital detoks
• Ruhsal ve fiziksel iyi oluş

📚 “DIGITAL DETOX” Projesinin Hedefleri Neler?

Erasmus+ gençlik değişimi kapsamında katılımcılar; dijital dünyanın günlük yaşam üzerindeki etkilerini analiz edecek, bilinçli teknoloji kullanımı konusunda yeni alışkanlıklar geliştirecek ve ekran bağımlılığını azaltmaya yönelik yöntemler keşfedecek.

Projenin temel amaçları arasında şunlar bulunuyor:

📵 Telefon ve ekran kullanımından uzak, yüz yüze iletişimi merkeze alan bir deneyim oluşturmak
🧠 Sosyal medya ve teknolojinin zihinsel ve fiziksel sağlık üzerindeki etkileri hakkında farkındalık geliştirmek
🧘 Yoga, mindfulness ve rahatlama teknikleriyle stres yönetimi becerilerini desteklemek
🌲 Doğa temelli aktiviteler aracılığıyla aktif yaşam alışkanlıklarını teşvik etmek
🤝 Bilinçli iletişim, sınır koyma ve sağlıklı dijital alışkanlıklar geliştirmek

Program yalnızca kısa süreli bir “dijital mola” sunmayı değil; katılımcıların günlük yaşamlarında uzun vadeli değişimler oluşturabilecek pratik araçlar ve sürdürülebilir alışkanlıklar kazanmasını amaçlıyor.

🌿 Doğa, Mindfulness ve Gençlik Çalışmaları Bir Arada

Proje boyunca gerçekleştirilecek açık hava etkinlikleri, fiziksel aktiviteler ve grup çalışmaları sayesinde gençlerin hem zihinsel hem de fiziksel olarak yenilenmesi hedefleniyor. Aynı zamanda katılımcılar; dijital dünyayla daha dengeli bir ilişki kurabilmek için farkındalık odaklı yöntemleri deneyimleme fırsatı elde edecek.

📍 Proje Yeri: Murzasichle, Polonya
📅 Tarihler: 17 – 27 Haziran 2026

BAŞVURU İÇİN TIKLAYIN.

INFOPACK İÇİN TIKLAYIN.

Projelere katılım sürecinde size özel danışmanlık almak için buraya tıklayın.

E-Posta Bültenimize Katılın: Fırsatları Kaçırmayın!

Not: Proje katılımcı ülkesi ve son başvuru tarihi olası güncellemeler ile değişiklik gösterebilir.

Proje alıntıdır ve yaygınlaştırma amacıyla paylaşılmıştır. Proje www.eplusturkiye.org sorumluluğunda değildir. Detaylar ve çok daha fazlası için ev sahibi kurum ile iletişime geçmenizi öneririz.